Mùa thu mang đến cuộc chiến bảo vệ cột sống của bạn! Bạn đã sẵn sàng để nuôi dưỡng dương và bảo vệ cột sống của mình chưa?

Khi mùa thu đến, nhiều loại bệnh tiềm ẩn xuất hiện, bao gồm bệnh tim mạch, mạch máu não, bệnh về đường hô hấp và bệnh ngoài da. Mùa thu và mùa đông cũng là mùa cao điểm của các bệnh về cột sống. Nếu không được ngăn chặn và điều trị đúng cách, chúng có thể khiến bạn cảm thấy suy sụp hoàn toàn. Cột sống là huyết mạch thứ hai của cơ thể con người và rất quan trọng. Cột sống một khi bị bệnh (lệch lệch) không chỉ gây đau cổ, vai, lưng, eo, chân, tê nhức tứ chi mà còn ảnh hưởng đến sự dẫn truyền của các dây thần kinh nội tạng, từ đó gây ra các bệnh về nội tạng mà chúng ta gọi là bệnh lý nội tạng.các bệnh liên quan đến cột sống-.

Cột sống của bạn có khỏe không?

► Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, đau nửa đầu, mờ mắt, tức ngực và khó thở,những triệu chứng này là tín hiệu đau khổ từ đốt sống cổ thứ nhất và thứ hai của bạn.

► Nếu bạn cảm thấy tức ngực, đau cổ, đau răng, điếc, đau vai, cảm giác có vật lạ trong cổ họng hoặc đau dây thần kinh sinh ba,điều này cho thấy có vấn đề với đốt sống cổ thứ ba và thứ tư của bạn.

► Nếu bạn cũng bị chóng mặt, giảm thị lực, nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim chậm, đau cánh tay trên hoặc tê chi dưới, suy nhược thần kinh, đau vai và cổ, rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, ớn lạnh, tê và đau ở chi trên,điều này cho thấy các vấn đề ở đốt sống cổ thứ năm, thứ sáu và thứ bảy của bạn.

Tại sao bệnh cột sống lại phổ biến hơn vào mùa thu đông?

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng cột sống là nơi kinh tuyến Du (Tàu Thống đốc) chạy.Kinh Du chạy dọc theo trung tâm cột sống, và Dương Kỳ tập trung ở kinh tuyến này. Xét về các mùa trong tự nhiên, ngày hạ chí là ngày mà năng lượng Dương đạt đến đỉnh cao. Kể từ ngày đó, năng lượng Dương dần yếu đi, đạt mức thấp nhất trong những ngày lạnh giá nhất của mùa đông. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng tà khí tụ tập thì khí yếu nên sinh khí yếu ở nơi bệnh phát sinh. Vì vậy dân gian có niềm tin rằngDưỡng dương rất quan trọng vào mùa thu đông.Thời tiết lạnh vào mùa thu đông khiến cột sống cổ và lưng dưới dễ bị cảm lạnh hơn, một hiện tượng mà y học cổ truyền gọi là “lãnh tĩnh và tĩnh khí, đau đớn là do tắc nghẽn này”.Nói chung, các bệnh về cột sống phổ biến hơn vào mùa thu đông.Hơn nữa, mùa thu cũng là mùa cao điểm của các bệnh chỉnh hình khác, đặc biệt là những bệnh tái phát ở bệnh nhân mãn tính.

Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh về cột sống?

Vì vậy, để phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về cột sống, điều quan trọng là phải tranh thủ những tháng mùa thu đông vàng, trước khi thời tiết chuyển lạnh hẳn để phòng ngừa và dưỡng dương.

► Giữ ấm do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm.Trong mùa thu đông, nên ít sử dụng điều hòa hơn và nhớ mặc thêm nhiều lớp quần áo vào buổi sáng và buổi tối.

► Phát triển thói quen lối sống lành mạnh.Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc, uống rượu và thực phẩm kích thích, đồng thời ăn nhiều thực phẩm bảo vệ chống lại bệnh thoái hóa đốt sống cổ như cá hồi, ớt chuông, các sản phẩm từ đậu nành, chuối và phô mai.

► Đẩy lùi không khí ẩm ướt và lạnh lẽo của mùa hè.Trong thế giới-nhanh chóng ngày nay, chúng ta nên nắm bắt cơ hội hiệu quả nhất và sử dụng các phương pháp đơn giản nhưng đã được chứng minh để loại bỏ ẩm và lạnh khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả, chẳng hạn nhưmoxib phỏng và liệu pháp nhiệt.

Sự ấm áp-định hướng theo con người,{1}}được thúc đẩy bởi công nghệ. Thiết bị trị liệu bằng nhiệt cho sức khỏe & sức khỏe-được làm từ ngọc Xiuyan được chế tác tinh xảo từ Trung Quốc, sử dụng-công nghệ tiên tiến để tạo cảm giác ấm áp tự nhiên, thoải mái. Mọi thiết kế đều khéo léo; mọi chế độ đều được thiết kế dành riêng cho bạn; mọi nguyên tắc đều là sự kết tinh của công nghệ.